Motivação

Vamos explicar o que é motivação e quais são suas principais características. Além disso, o que são fatores motivacionais.

O que é a motivação?

A motivação é a força interna produzida por um desejo ou necessidade que leva o indivíduo a atingir uma meta. Por exemplo, estudar para passar em uma prova ou praticar um esporte porque gosta da atividade.

A motivação explica a razão do comportamento humano, por isso é um fator estudado pela psicologia e é de interesse em várias áreas, como a educação, o emprego e a pesquisa de mercado.

De acordo com a sua origem, é possível distinguir dois tipos de motivação. A motivação extrínseca vem de fora e geralmente está associada a uma recompensa (material ou não), por exemplo, a obtenção de um prêmio. A motivação intrínseca se deve a fatores ou impulsos internos do sujeito, por exemplo, a gratificação de resolver um quebra-cabeça.

• Veja também: Motivação no trabalho

Características da motivação

A motivação pode ser avaliada em termos de comportamento e resultados alcançados. Algumas de suas características são:

• É um fenômeno psicológico interno. Não pode ser medido ou observado diretamente, mas é estudado por meio dos comportamentos que desencadeia e dos resultados obtidos.
• É complexa. Integra aspectos cognitivos, emocionais e sociais. Por exemplo, a motivação para estudar uma profissão pode ser motivada por uma aspiração pessoal ou por uma ordem familiar.
• É intencional ou com propósito. É orientada para o cumprimento de uma meta ou objetivo previamente declarado. Por exemplo, vender mais, produzir mais ou aprender um idioma.
• Gera um comportamento ativo ou persistente. Implica concentrar a energia na direção de um objetivo. Por exemplo, treinar para melhorar o desempenho esportivo.
• Gera autoestima. Estabelecer novos desafios e atingir metas renova a autoconfiança. Por exemplo, iniciar uma nova atividade pode ajudar a descobrir novos pontos fortes.
• Retroalimenta-se. Move o comportamento em uma determinada direção e, com resultados positivos, fortalece o entusiasmo por esse comportamento. Por exemplo, aprender algumas letras motiva as crianças a ler palavras.
• Diferencia-se de pressão. É um estímulo positivo, ao contrário de se sentir obrigado a fazer algo. Por exemplo, em um ambiente de trabalho, a definição de metas claras e de curto prazo cria um senso de realização que motiva o esforço.

• Veja também: Trabalho em equipe

Fatores motivacionais

Os fatores motivacionais são os gatilhos comportamentais aos quais os seres humanos estão sujeitos. Dois tipos de fatores motivacionais podem ser distinguidos, dependendo de sua origem:

Gatilhos biológicos

Os gatilhos biológicos são aqueles que têm uma base orgânica, ou seja, são necessidades corporais. Procuram satisfazer necessidades fisiológicas inatas e, portanto, são considerados universais. Por exemplo, a sensação de fome indica uma necessidade fisiológica que motiva a comer, assim como a sensação de cansaço motiva a dormir.

Gatilhos sociais

Os gatilhos sociais estão ligados às necessidades internas dos indivíduos como sujeitos sociais. Os fatores sociais podem ser de:

• Realização. É o que leva o indivíduo a crescer, a alcançar a excelência no que faz. Por exemplo, conseguir completar uma maratona.
• Afiliação. É o que leva o indivíduo a buscar relacionamentos interpessoais com a mesma opinião. Por exemplo, participar de um clube para compartilhar interesses.
• Poder. É o que impulsiona o indivíduo a obter influência sobre outras pessoas ou situações ao seu redor. Por exemplo, vencer uma eleição para representar os interesses de um grupo.
• Realização pessoal. Está ligada ao aprimoramento de habilidades e capacidades. Por exemplo, praticar um truque de mágica para aprimorá-lo.
• Reconhecimento. Está relacionado à busca de apreciação e aceitação. Por exemplo, ser valorizado como um bom aluno na escola

Tipos de motivação

A motivação tem efeitos diferentes, dependendo se provém do ambiente ou de dentro da pessoa.

• Motivação extrínseca. Provém de fora. Tanto pode significar obter uma recompensa ou gratificação, como evitar um efeito negativo. Por exemplo, trabalhar para ganhar dinheiro ou arrumar o quarto para evitar uma repreensão.
• Motivação intrínseca. Provém de dentro. Implica uma gratificação pessoal, um desejo próprio. Por exemplo, dançar por prazer ou ler um livro por interesse em um determinado assunto.

Falta de motivação

A motivação é um processo dinâmico e complexo. Muitos fatores influenciam a possibilidade de agir para atingir metas. Algumas vezes, é possível que as pessoas sintam falta de motivação para atingir suas metas e sofram desmotivação.

A desmotivação pode estar relacionada a uma série de questões, como falta de autoconfiança, fadiga, estresse ou falta de metas claras. Estes são fatores que levam a uma diminuição da motivação. As causas da desmotivação podem ser abordadas por meio de estratégias diferentes, dependendo do caso.

Por exemplo, se uma pessoa se sente desmotivada para estudar, pode pensar nos benefícios de passar em um exame. Por outro lado, há situações mais complexas (por exemplo, um sentimento de apatia geral) que exigem recursos mais abrangentes para serem superadas. Por exemplo, estabelecer pequenas metas ou procurar objetivos novos e interessantes.

Continue com:

• Cultura organizacional
• Eficácia, eficiência e efetividade
• Empowerment

Referências

• Maslow, A. (1991). Motivación y personalidad. Madrid: Diaz de Santos.
• Palmero, F. C. (2005). Motivación: Conducta y proceso. R.E.M.E., 8 (20-21). http://reme.uji.es
• Woolfolk, A. E. (1996). Psicología de la educación. México: Ediciones Programas Educativos.