Idade adulta

Vamos explicar o que é a idade adulta e as etapas que ela compreende. Além disso, quais são suas características gerais e a crise existencial.

O que é a idade adulta?

A idade adulta (ou adultez) é a fase do desenvolvimento humano que segue a adolescência e precede a velhice. Nesta fase, o indivíduo já está totalmente desenvolvido física e intelectualmente. Costuma ocorrer entre os 20 e 60 anos de idade, porém isso depende de muitos fatores, como os culturais e psicológicos.

Do ponto de vista psicológico, ser adulto significa ter desenvolvido a própria personalidade, uma certa maturidade emocional e responsabilidade social. Do ponto de vista jurídico, a pessoa é considerada um membro pleno da sociedade, com todos os direitos e responsabilidades que isso implica.

Por outro lado, o corpo também já completou seu crescimento. Ocorrem mudanças na fisionomia, como o aparecimento de cabelos grisalhos ou a diminuição da visão.

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Características da adultez

Algumas características da vida adulta são:

• Maioridade. Atingir a maioridade marca, em uma idade variável dependendo de cada país, a entrada em vigor legal da vida adulta. Geralmente, é entre 18 e 21 anos de idade e determina o início da vida adulta, que representa o momento em que a pessoa tem plena capacidade de agir.
• Independência. A idade adulta envolve o desenvolvimento de novos papéis. Surgem novas necessidades em relação ao espaço físico e emocional, por exemplo, a busca pela casa própria ou pela autonomia econômica. A independência está relacionada a variáveis como o ambiente econômico, cultural e geográfico e as capacidades de cada indivíduo.
• Vínculos estáveis. Os laços sociais dos adultos tendem a ser duradouros. Dependem de seu estilo de vida e personalidade. Em geral, os grupos deixam de ser tão frequentes, e os vínculos são orientados para um parceiro ou para amigos que têm uma trajetória de vida semelhante: colegas de trabalho, amigos da universidade etc.
• Estabilidade. Na idade adulta, certo autoconhecimento foi alcançado e o caráter está mais definido. A tomada de decisões tende a ser mais cuidadosa e ponderada, levando a uma maior firmeza. Por exemplo, costuma ser o momento em que algumas pessoas decidem formar uma família.
• Responsabilidade moral. Na idade adulta, espera-se que o indivíduo seja moralmente responsável, ou seja, capaz de assumir a responsabilidade por suas ações. A experiência e o conhecimento adquiridos indicam que é possível avaliar as situações de um ponto de vista responsável. Por exemplo, cumprir compromissos de trabalho ou cuidar de crianças.
• Identidade sexual. O exercício da sexualidade, na idade adulta, geralmente envolve maiores oportunidades de liberdade, de experimentação e de satisfação. Ocorre de forma autônoma, ética e consciente. Por exemplo, há maior conscientização sobre os riscos de doenças sexualmente transmissíveis.

Etapas da idade adulta

É possível distinguir duas etapas principais da idade adulta: o adulto jovem e a meia-idade.

1. Adulto jovem

O adulto jovem ocorre aproximadamente entre os 20 e 40 anos de idade. Neste período, a maturidade física está completa e em seu auge em termos de força, agilidade e resistência. É por isso que muitas vezes é considerado, por exemplo, o momento de desempenho máximo para um atleta ou o momento adequado para conceber um filho.

É o estágio de maior desenvolvimento cognitivo (a capacidade de raciocinar e pensar). Além disso, espera-se que os adultos tenham maior inteligência emocional, o que significa ter, por exemplo, autoconhecimento, empatia e autocontrole.

Do ponto de vista social, muitas vezes há inícios de etapas (marcos), como a escolha de uma profissão, ou decisões como onde morar ou que estilo de vida levar. Isto sempre depende do contexto social, econômico e histórico em que cada pessoa vive.

Progressivamente, começa o processo de envelhecimento. Isto implica em mudanças no corpo, como perda de audição ou queda de cabelo.

2. Meia-idade

A meia-idade ocorre entre aproximadamente 40 e 65 anos de idade. Nesta etapa, o processo de envelhecimento se torna mais acentuado. Com relação ao nível físico, a deterioração é mais evidente. Por exemplo, os sentidos perdem a nitidez e a audição e a visão diminuem, há maior ressecamento da pele, pode haver ganho de peso, etc.

Em um nível cognitivo, algumas funções também podem diminuir, como a memória e a capacidade de gerar novos aprendizados.

Neste momento, a identidade é consolidada. Os adultos podem desenvolver seu potencial e geralmente é uma etapa de autorrealização, maturidade e estabilidade. Além disso, os adultos tendem a ser flexíveis para se adaptar a diferentes situações e possíveis mudanças.

A crise existencial

A consciência da passagem do tempo pode provocar uma crise, caracterizada pelo estresse. Consiste em repensar as prioridades na vida, o ritmo e o padrão de vida que a pessoa leva. Por exemplo, algumas pessoas podem decidir mudar de profissão ou praticar um esporte.

A crise existencial é um produto da consciência de que o futuro está se encurtando e de que o tempo é finito. É um questionamento pessoal que pode levar a mudanças profundas no modo de vida ou na percepção do presente. Por exemplo, aceitar a finitude da vida e aproveitar cada experiência.

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Referências

• Ciencias Cognitivas Corporizadas. (2022) Adultez. México: UNAM. https://www.cienciascognitivascorporizadas.com/
• Di Segni Obiols, S. (2002). Adultos en crisis. Jóvenes a la deriva. Buenos Aires: Novedades Educativas.
• Moffatt, A. (1982). Terapia de crisis. Buenos Aires: Búsqueda.